Een dynamische en semi krachtige yogales waar de adem centraal en er ook ruimte is voor meditatie, zowel aan het begin als het einde van de les.
Over Dana:
Mijn persoonlijke yogapad is in 2014 gestart in een tijd waar ik een drukke, onregelmatige baan had als stewardess. Het bracht zo ontzettend veel mentale én fysieke ontspanning dat ik sindsdien niet meer zonder kan. In een wereld waarin we veel van onszelf en elkaar vragen, is een rustpunt creëren belangrijk. Misschien zelfs noodzakelijk om de balans te bewaren. Yoga kan daarin een fijn handvat zijn.
Inmiddels geef ik bijna 6 jaar les en probeer ik je als yogadocent mee te nemen in een les waarin focus, bewustwording en contact met het lichaam centraal staan. Met als doel je na de les evenwichtiger en krachtiger op zowel mentaal als fysiek vlak te voelen. Met mijn opleidingen tot Power-, Vinyasa en Yin Yoga docent, ben ik in staat deze positieve effecten van yoga over te dragen. Ik zie je graag op de mat! Je bent meer dan welkom.”
Tarieven
Proefles is gratis
- Losse les: 15,00
- 5-rittenkaart: 60,00
- 10-rittenkaart: 115,00
Klik hier om je aan te melden!
Foto: Chantal de Graaff